ローフードの講習♫

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今日、初めて ローフードのお料理講習に行ってきました!
名前だけは聞いていたけど、何となくしか知りませんでしたが、今日講習を受けて納得♫ 生の野菜やフルーツに含まれている酵素の大切さが良く分かりました。
そして写真のパスタは、何と、ズッキーニで作ったパスタなんです!!
生のズッキーニをパスタ状にカットしたものに、アボカドソースを絡めています。
だけど、ボリュームはしっかり!ちゃんとおなか一杯になりました。
今日は、ヘルシーデイの一日でした
(^○^)
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by j-teaceremony | 2014-05-12 20:43 | まいにち